男人应该如何预防无精子症的发生？我相信你对无精子症并不陌生，无精症对男性危害很大，会导致男性出现不育的情况，妻子不能怀孕也会使家庭幸福感降低，出现家庭矛盾。所以生活中男性要积极地预防无精症的发生，下面看看老医协生殖医学医院介绍如何预防无精症。

1、休息时间不宜过长

找一些轻或重的事情去做。不要懒惰，但也不要做太多的体力劳动。适度休息和体力劳动。

2、不长期禁欲

若生殖器经常充血会使阴囊温度升高，导致精子活力下降。所以不要长期禁欲。

3、晚上起床排尿

夜间排尿是一个好习惯，它有利于精子的产生，使你减少无精子症的可能性。

4、立即放弃香烟

每天吸烟一包以上的男性总是比不吸烟者的精子更有活力。但戒烟后，要特别注意不要焦虑，因为这会降低睾丸激素，导致精子减少。

5、慎重吃药

精神药物的治疗会影响精子的产生。因此，当你需要使用这些药物时，你应该提前征求医生的意见。

6、避开高温环境

睾丸的工作温度比人体温度低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生，因此应避免任何能提高睾丸温度的因素。

7、清洁身体，树立良好的生活方式

清洁自己，树立良好的生活方式，避免婚外不洁性行为，预防性传播疾病等。；经常旅行、旅行、长期住在公共宿舍和出租房屋的人应该养成良好的卫生习惯，消除感染源，减少感染的机会。

上面的内容希望能帮助到你，生活中男性朋友也要重视起来，养成良好的生活习惯，如果出现精子异常的情况时，一定要及时的前往医院进行检查，选择适合自己的治疗方案，积极的配合医生进行治疗。