在生活中，妻子怀孕是值得高兴的事情，但是有些女性会出现习惯性流产，这对对妻子和家庭心理健康影响很大，女性异常堕胎会对女性身体造成很大伤害，多次堕胎造成的伤害更不言而喻。专家表示，女性在日常生活中需要更加注意习惯性堕胎，以降低发病率。那么，习惯性流产的日常预防措施是什么呢?

专家表示，习惯性流产是指连续三次或三次以上，严重可能导致女性不孕，为了提前预防习惯性流产，我们应该更加注意日常生活，习惯性流产的日常注意事项如下：

个人卫生:勤洗澡，勤换衣服，尤其是私处，但不适合洗澡或游泳，以防病菌感染。另外，衣服要宽，腰带不要紧，平时要穿平底鞋。

谨慎性交：对于有自然流产史的女性，怀孕3个月、7个月后应避免性交，习惯性流产者在此期间应严禁性交。

保持舒适：自然流产是由孕妇皮下中枢兴奋引起的。神经系统的功能状态对流产起着决定性的作用。因此，怀孕期间要感到舒适，避免各种刺激，采取多种方法消除紧张、无聊和恐惧，调和情绪。

规律生活:日常生活要平和，比如早上多吸新鲜空气，参加适当的运动，保证每天睡8个小时。如果条件允许，可以小睡，避免过度劳累，养成每天定期大便的习惯，保证大便通畅，但要避免使用泻药。

合理饮食：饮用易消化的食物，多吃富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆类、鸡蛋、肉类等。

定期产前检查：孕中期应开始定期产前检查，以便及时发现和处理异常情况。医生也可以指导孕期保健。值得注意的是，自然流产或习惯性流产的妇女应在怀孕前到妇产科进行诊断和治疗。如果怀孕后出现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等，应及时就医。

上文介绍了习惯性流产的预防方法，希望对你有所帮助，并且陕西省老医协生殖医院妇科专家建议，女性在日常生活中需要注意的事项很多，如个人卫生、情绪、饮食、日常生活等，以有效防止习惯性流产的发生。如有其他疑问，请点击在线咨询与专家直接沟通!