现在的生活中，竞争力比较大，女性的工作压力很大，休息时间很少，这就会导致一些妇科疾病的出现，一些子宫性疾病不仅会影响生活和工作，还会导致不孕，所以女性朋友日常要注意预防，那么，女性如何预防宫颈糜烂呢？

1、定期进行妇科检查。

女性在性生活中应每隔一年或半年进行一次妇科常规检查。女性朋友不应该这么认为。定期的妇科检查可以帮助女性尽快发现妇科疾病，从而在发病初期为女性朋友节省很多麻烦。

2、采取避孕措施。

注意避孕措施，避免多次人工流产和引产。从而避免流产和刮宫的疼痛和创伤。分娩引起的宫颈裂伤应及时缝合，注意保护，尽快避免感染。

3、保持外阴清洁。

女性应经常清洁外阴，保持清洁，避免感染。同时，注意不要使用各种洗涤剂，以免破坏阴道的自然保护屏障。导致女性自身的保护屏障功能丧失，转化为烦人的妇科疾病。

4、保持精神愉快，锻炼身体。

宫颈糜烂是一种慢性宫颈炎症。虽然是宫颈癌的诱发因素，但不是癌前病变。女性朋友要保持良好的心情，锻炼身体，增强抗病免疫力，积极面对宫颈糜烂的治疗，争取早日康复。

上文中介绍了预防宫颈糜烂的方法，希望能对你有所帮助，同时西安生殖医学医院建议，生活中要保持良好的日常生活习惯，注意个人卫生，积极锻炼，增强体质。