现在有很多年轻人晚婚晚育，尤其是在大城市。许多女性结婚时已接近35岁。如果他们遇到不孕症，一年半不怀孕，生育时间就会推迟。因此，有必要知道如何判断自己是否不孕。西安生殖医院专家将向您介绍。

1、注意时间

夫妻性生活正常，在不采取避孕措施的情况下，不孕一年，诊断为不孕。如果夫妻经常分居，这段时间可以适当延长到两年。对于什么是“正常性生活”，没有严格的规定，一般以每周2-3次为准。

2、注意月经

正常情况下，女性月经周期为25-35天，但提前或推迟一周仍正常，月经持续时间一般为3-7天。如果月经不规律、闭经、月经稀疏、月经过多或过少，可能会影响排卵，导致不孕。偶尔月经周期变化不必太紧张，过度关注会影响月经周期。此外，我们应该注意是否有痛经，痛经有时与不孕有关。

3、注意病史

应注意内分泌疾病和自身免疫性疾病，如甲状腺疾病、糖尿病、类风湿性关节炎、系统性疾病等。其中，盆腔腹部感染和手术史最为重要。盆腔脓肿、阑尾炎、腹结核、盆腔炎、肠梗阻、宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、剖宫产、人工流产等，都会影响输卵管功能，导致不孕。

4、注意体重

过胖和过瘦都不利于健康。体重异常往往与内分泌疾病有关，症状多为月经不规律、闭经、月经稀疏。医学上以体重指数为基础，体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)方形。正常体重指数为18-25，超重体重指数为25-30，轻度肥胖体重指数>30，中度肥胖体重指数>35，重度肥胖体重指数>40。

5、注意年龄

不孕症是一种与年龄相关的疾病。从科学的角度来看，随着年龄的增长，女性不孕的发病率和生育能力的降低是不争的事实。

上文介绍了如何自己判断不孕的方法，希望对你有所帮助，如果还有其他相关的问题，请点击客服在线咨询。