目前，女性的工作时间逐渐增加，休息时间很少，这就导致了一些疾病的出现，这些疾病不仅会影响生活和工作，还会导致不孕，所以女性日常应注意子宫维护，同时有许多女性患有宫颈糜烂，危害身心健康，也可能导致女性不孕，应该及时治疗，日常更注意预防，那么女性如何预防宫颈糜烂呢？

1、定期进行妇科检查。

女性在性生活中应每隔一年或半年进行一次妇科常规检查。女性朋友不应该这么认为。定期的妇科检查可以帮助女性尽快发现妇科疾病，从而在发病初期为女性朋友节省很多麻烦。

2、采取避孕措施。

注意避孕措施，避免多次人工流产和引产。从而避免流产和刮宫的疼痛和创伤。分娩引起的宫颈裂伤应及时缝合，注意保护，尽快避免感染。

3、保持外阴清洁。

女性应经常清洁外阴，保持清洁，避免感染。同时，注意不要使用各种洗涤剂，以免破坏阴道的自然保护屏障。导致女性自身的保护屏障功能丧失，转化为烦人的妇科疾病。

4、保持精神愉快，锻炼身体。

宫颈糜烂是一种慢性宫颈炎症。虽然是宫颈癌的诱发因素，但不是癌前病变。女性朋友要保持良好的心情，锻炼身体，增强抗病免疫力，积极面对宫颈糜烂的治疗，争取早日康复。

以上介绍了生活中怎么预防宫颈糜烂的方法，希望对你有所帮助，同时西安老医协生殖医院医生建议，女性生活中要保持良好的习惯，注意个人卫生情况，出现疾病症状时及时的去医院进行就诊。