现在随着经济水平的发展，人们的需要质量的提升，越来越多的女性朋友压力也很大，她们不仅要照顾家庭还要分担赚钱的任务，这就会导致女性朋友出现很多妇科疾病，其中不孕的疾病正处于高发期，那么女性应该如何预防卵巢不孕呢，让我们来看看陕西省老医协生殖医院专家的介绍。

1、远离烟草和酒精：许多女性有吸烟和饮酒的习惯，但这些坏习惯很容易形成生理障碍，但也会影响卵巢功能，增加卵巢不孕的风险。所以女性应该远离烟草和酒精，减少被迫吸烟的机会。

2、积累治疗妇科疾病：一些妇科疾病的存在也可以涉及女性的卵巢，因此，女性朋友患有妇科疾病必须积累治疗，防止卵巢功能受到炎症的影响。

3、注意月经周期的变化：月经周期显示女性的健康状况，如果女性月经周期紊乱，应及时就医，防止卵巢功能异常，影响后期生育能力。

4、尽量不要熬夜：规则的工作和休息对女性预防卵巢不孕也有很大的帮助，女性朋友必须注意日常工作和休息规则，尽量不要熬夜，防止内分泌紊乱影响女性排卵，形成女性卵巢不孕的发作。

5、合理饮食：在日常生活中，女性朋友必须注意合理饮食，应优先考虑清淡易消化的食物，不挑食，不节食，尽量少吃生冷、辛辣刺激的食物，此外，还应注意多锻炼，增强身体体质，提高自身免疫力和抵抗力。

以上介绍了女性预防卵巢不孕的方法，希望对你有帮助，同时建议女性在生活中要多关注自身健康，出现疾病症状时，要及时的前往医院进行就诊，避免疾病伤害到自身健康。