陕西省老医协生殖医学医院护理部举办心理减压课程
来源：陕西省老医协生殖医学医院
据了解，长期以来由于护理工作负荷重，职业暴露等特性，让护士的身心健康已面临着众多挑战。1月10日下午，陕西省老医协生殖医学医院三楼会议室座无虚席，护理部为在场的护士姐妹们带来了一堂生动的心理减压课程。
以《减压—献给忙碌者的礼物》为题从压力的分类、压力的来源、压力的缓解方式及压力预警四方面分析了现代人群工作、生活中所面对的压力问题。
在讲解中运用典型事例生动分析了一些易被忽略的压力表现，并指导台下观众运用适当的方法排解压力。她强调，当自身压力表现连续出现时就要引起重视，要主动寻找专业心理医生咨询。
讲座生动、有趣，短短一个小时的讲授，让台下的医护人员不但切实了解到心理压力的隐形危害，也针对性地掌握了不少心理调节技巧，增长了心理减压的理论知识，有效地达到了此次如何减压的学习目的。
课程结束后，希望今后能多安排类似的心理课程，以缓解护理人员因工作压力所产生的紧张情绪，让大家每天都能以健康的心态投入到工作中，将更多的关爱传递到每一位患者。
